e5e6d413

Тайна поднятия памяти до 81%, восстановления вашего зрения и регенерации костной ткани…

Мы представляем вам 15 продуктов, которые помогут вам укрепить память, но и заставят ваш мозг работать более быстро и также регенерировать костную ткань.

Тайна поднятия памяти до 81%, восстановления вашего зрения и регенерации костной ткани…

Вы также сможете улучшить свое зрение.

Все ингредиенты натуральные и некоторые из них даже есть в вашем доме, поэтому старайтесь использовать их больше в вашей повседневной диете.

Вот 15 ингредиентов, которые улучшат ваше зрение и ваш мозг!

Они все природные и вкусные, поэтому включите их в свой ежедневный рацион.

1-Розмарин:

Один из самых мощных ингредиентов, чтобы увеличить вашу память и улучшить вашу концентрацию. Было доказано, что его химический состав увеличивает церебральный выход и его запах очень приятный. Поместите горшок с розмарином в вашем доме или используйте эфирное масло розмарина для массажа или добавьте в ваши блюда!

2-Свекла:

улучшает приток крови в нашем организме и мозге.
3-Цельные яйца:

Они обостряют вашу память.

4-рыба:

содержит Омега-3 жирные кислоты, которые необходимы для здоровья головного мозга.

Тайна поднятия памяти до 81%, восстановления вашего зрения и регенерации костной ткани…

5-Авокадо:

увеличивает приток крови к мозгу.

6-Черника:

Этот фрукт имеет отличные антиоксиданты, которые защищают мозг от старения.

7-лук: улучшает память:

Лучше употреблять его в сыром виде .

8-Цельные зерна:

Они содержат Омега-3, волокна и сложные углеводы, которые помогают нашей мозговой деятельности.

9-Томаты:

Томаты содержат ликопин, который защищают клетки мозга от повреждений, вызванных свободными радикалами.

10-Зеленый чай:

Он улучшает память и повышает мозговую способность. Вы должны пить 2 до 3 чашек в день. Это увеличивает концентрацию, когнитивные функции.

11- Черный шоколад:

Это жирная пища содержит множество антиоксидантов и кофеин, которые увеличивают вашу концентрацию и память.

12-желудь:

отличный союзник, который увеличит вашу память, потому что он полон витамином В12 и фолиевой кислотой, которые защищают наш мозг от повреждений.

13-грецкие орехи:

Они увеличивают приток кислорода и обладают многочисленными питательными веществами, в дополнении к омегу-3, которые укрепляют кровеносные сосуды головного мозга.

14-Куркума:

Она содержит куркумин, который борется с воспалением и увеличивает память.

15-Яблоки:

отлично, держат вас в форме и заботятся о вашем здоровье.
Кроме того, улучшая состояние здоровья вашего мозга, зрения и костей, эти продукты также помогают общему состоянию здоровья. Используйте их каждый день. Включите их в свой ежедневный рацион, и вы не пожалеете об этом!

Сохраните, чтобы не потерять!

Добавить комментарий