Наступила осень, а с ней начался и сезон простудных заболеваний. Ленты наших страниц в фейсбуке запестрели рекламой препаратов от кашля ( как правило, далеко не дешевых и с целым перечнем побочных эффектов).
А мы советуем избавиться от кашля «на раз, два» при помощи эффективного натурального средства да еще и с пользой для вашего общего здоровья. Ведь в его состав входят ингредиенты, богатые витаминами и так необходимые нашему организму микроэлементы.
Приготовить в его в домашних условиях очень просто.
Ингредиенты:
- 2 спелых банана
- Две столовых ложки меда
- 400 мл. воды
Приготовление:
400 мл. воды доведите до кипения. Очищенные от шкурки бананы измельчите при помощи вилки или блендера.Д обавьте мякоть банана в кипяток, медленно помешивайте до образования однородной массы. Когда смесь остынет до температуры как минимум 45 градусов, добавьте 2 ст. л. мёда и тщательно перемешайте. Лекарство готово!
Принимая это средство 2-3 раза в день по 1 ст.л. за полчаса до еды, вы уже совсем скоро заметите, что кашель прошел и ваше состояние нормализовалось. В качестве дополнительного бонуса — здоровый и крепкий сон. Ведь известно, что и банан, и мед возглавляют список эффективных продуктов, способствующих улучшению сна.
Будьте здоровы!
Сохраните, чтобы не потерять!
Источник
