Орегано в основном используется в качестве кулинарной специи из-за ее сильного аромата. Однако большинство людей не знакомы с тем, что оно обладает невероятно мощными целебными свойствами. Это одно из наиболее эффективных натуральных средств, которые использовались на протяжении веков для лечения многочисленных заболеваний.
Орегано содержит мощные антиоксиданты, такие как розмариновая кислота и тимол. Эти фитонутриенты оживляют поврежденные клетки организма и защищают их от свободных радикалов.
Если вы не знали, свободные радикалы являются побочными продуктами пищеварения, и они всегда влияют на ДНК-мембрану, что дополнительно вызывает различные хронические болезни.
Эта трава также богата жирными кислотами Омега-3, такими витаминами, как E, A и C, и минералами, включая железо, калий, магний, цинк и кальций.
В нем в изобилии содержатся летучие масла, которые обладают мочегонным, потогонным, противомалярийным и противогрибковым свойствами.
Он также обладают антисептическими свойствами, которые препятствуют росту и размножению вредных микроорганизмов, которые вторгаются в ваше тело.
Благодаря успокаивающим эффектам, орегано используется в основном для лечения синусов, болей в горле и различных инфекций.
Как сообщает журнал фармакологии и фармации, экстракт орегано может улучшить показатели рака.
А именно, исследователи обнаружили, что рост раковых клеток толстой кишки значительно снижается, и клетки были в конечном итоге разрушены после воздействия экстракта орегано. Однако эти результаты требуют дальнейших исследований.
Было также установлено, что употребление чая из орегано на регулярной основе может снизить уровень холестерина в организме.
Более того, эта трава также заполнена противовирусными препаратами, которые придают вашей иммунной системе стимул, тем самым предотвращая многие заболевания.
Например:
- лечит боль в горле
- убивает кишечных паразитов
- снижает менструальную боль и судороги
- успокаивает головные боли и боли в спине
- борется с инфекциями уха и синуса
- устраняет простуду, грипп и кашель
- лечит заложенность носа
- уменьшает воспаление
- улучшает работу сердечно-сосудистой системы
- стимулирует аппетит
- сохраняет оптимальный вес тела
- лечит запор и проблемы с мочеиспусканием
- устраняет изжогу и усталость
- ослабляет приступы астмы
Как приготовить чай из орегано
Если вы хотите использовать свежие листья, вам нужны две чашки воды и 1/2-1 столовые ложки листьев.
Если вы предпочитаете сушеные, вам нужна столовая ложка этих листьев и две чашки воды.
Нарежьте свежие / сушеные листья (так как измельчение высвобождает больше их активных соединений) и поместите их в две чашки.
Залейте листья горячей водой и оставьте на десять минут. Тогда вы можете выпить чай.
Если вы хотите больше рецептов, посмотрите следующее видео:
Если Вам понравилось видео — поделись с друзьями:
Источник
