Капуста славится не только громким побочным эффектом от её переедания. Это одновременно низкокалорийный и высокопитательный овощ.
Она полна витаминами C, K и калием! Она помогает бороться с раком и воспалениями — не говоря уж о том, что это вкуснейшая еда!
А теперь у нас есть ещё больше причин любить капусту: вы когда-нибудь слышали о капустном компрессе?
Польза капусты
Старая ирландская поговорка гласит: «Чтоб листья твоей капусты никогда не знали червей!»
Капуста издавна применяется для лечения опухолей и синяков. Она богата питательными веществами, витаминами, антоцианинами и глутамином, которые обладают противовоспалительными свойствами, помогающими при раке и болях в суставах!
Капусту применяют как средство против артрита и спортивных травм. Многие болеющие артритом стараются есть побольше капусты и утверждают, что это им помогает.
Но есть ещё один способ использовать капусту — для оборачивания!
Капустный компресс
Что вам понадобится:
Капуста (желательно краснокочанная);
Бинт;
Фольга;
Духовка;
Скалка / бутылка / колотушка.
Что надо делать:
- Снимите верхний лист капусты и тщательно вымойте.
- Хорошенько просушите его и вырежьте жёсткий стебель.
- Положите лист на плоскость и подавите скалкой, чтобы он пустил сок.
- Оберните капустные листы фольгой и на пару минут поместите в духовку, чтобы они нагрелись, но не раскалились.
- Положите листы непосредственно на поражённый участок.
- Завяжите сверху бинтами и держите конечность поднятой.
- Сохраняйте компресс до часа. Повторяйте 2–3 раза в день, каждый раз заменяя лист. Эффект должен почувствоваться уже на следующий день.
- По желанию, можете заранее охладить капусту в холодильнике и сделать холодный компресс, исключив пункт 4.
Лучше всего использовать краснокочанную капусту, потому что она содержит антоцианины (красящие пигменты), которые понижают боль в суставах и воспаления.
Внимание: аллергия на капусту — явление редкое, но если компресс вызовет опухание или зуд, немедленно снимите его и посоветуйтесь с врачом.
Поделитесь этим советом с теми, кого донимают боли в суставах!
Сохраните, чтобы не потерять!
Источник
